lunes, 18 de enero de 2010

RESUMEN FIN DE SEMANA


Bueno deciros que yo pense que el fin de semana lo iba a pasar peor, es decir qu etendria mas ganas de pekar, yo todos los sabados visito a mis madre por la tarde noche asi que es habitual que cenemos en su casa y nunca cosas bajas en calorias ya que a mi padre le encanta eso de hacer chuletas, costillas, papas aruugadas en fin todo lo que no es bueno para una dieta, asi que este sabado me plantee el no ir a casa de mis padres pero es que es el unico dia que los veo ya que trabajo to la semana y no puedo antes, asi q decidi ir y llevarme mi cena en un taper asi que cuando llegue mi padre tenia ya la carne en el asador osea cheletas y costilla y yo q voy y le planto mi taper con mis 4 lochitas de lomo ajjaja la cara de mi pade era un poema a el no le gusta que me ponga a dieta el siempre me ve estupenda (amor de padre) asi que me dice "solo te vas a comer esto?" no con escarola, "estas segura?" si papa estoy segura ya pegue con la dieta "pq no la empiezas el lune?) pk....

y en eso entra mi salvadora a la cocina mas conocida como mi mama "Antonio no la pega el lunes pk la pego el jueves, asi que preparale el lomo a la niña y dejala trankila¡¡¡¡"" jajajja mi madre es la leche.

Asi que mientras todos se jartaban a comer chuletas costillas papas y demas yo tan feliz con mi 4 lonchas de lomo y mi escarola, deciros que mi novio no habia terminado con su 1º chuleta yo ya habia terminado de cenar jajjajaja que hambre pase el sabado¡¡¡¡¡

Pero bueno se q esta hambre tan grande se me ira rebajando en cuanto me acostumbre a la dieta. pero me siento orgullosa de mi misma pk haber conseguido pasar mi 1º fin de semana de fuego.

besotes guapassss¡¡¡


4º Dia

Este sera mi menu para hoy si hubiera algun cambio de ultima hora ya lo cambiare.

Desayuno: vaso de cafe con leche desnatada
media mañana: 30 gramos de pan con jamon serrano
almuerzo: pechuga de pollo + ensalada (lechuga, tomate y esparragos)
merienda: 1 yogurt desnatado
cena: macedonia de fruta

peso de inicio (14/01/2010): 122.500
peso de hoy lunes (18/01/2010): 119.300 yupiiiiii

bueno nenas me despido y si luego puedo entro de nuevo otro ratiko
besotes

Dia 2 y 3

Bueno nenas mi menu del sabado fue el siguiente:

Desayuno; una naranja (me levante terde)
Almuerzo: ensalada (lechuga,tomate, queso tierno, esparragos) + 2 bizcocho intregal+ vaso de zumo o%
Merienda: 1 yogurt desnatado
Cena: Lomo + ensalada de escarola y cebolla
Agua: 1.5 ltro


Peso de inicio (14/01/2010): 122.500
Peso sabado (16/01/2010): 121.100 YUPIIIII

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Menu del Domingo 17/01/2010

Desayuno; 30 gramos de an integran con jamon serrano
Media mañana : nada desayune tarde
Almuerzo: 1 muslo de pollo al horno + pimiento asado
Merienda: 1 yogurt desnatado
Cena: 1 yogur desnatado y 1naranja (increiblemente no tenia hambre¡¡¡)
Agua: 2 litros
peso de inicio (14/01/2010):122.500
Peso domindo (17/01/2010): 119.600 yupiiiii
Deciros chicas que lo unico malo de estos primeros dias es q sobre todo el viernes y el sabado me entro muya ansiedad y me estuvo doliendo la cabeza el domingo ya se me fue el dolo r de cabeza y pase mejor dia no me entere mucho de la andiedad, pero ando muy ilusionada con los cambios conseguidos y esto al 100% de las ganas.
Besotes guapasssss