Bueno nenas¡¡¡¡
Hoy me he levantado con muchos animos y he decidido escribiros mi menu de hoy, que sera el siguiente:
desayuno: un vaso de cafe con leche + 2 galletas integrales
media mañana: un trocito de queso tierno + 2 biscote integrales
almuerzo: un sopita de verdura + 2 filetes de pescado a la plancha
merienda: un yogurt desnatado
cena: sopita de verdura + yogurt desnatado
Mi peso en mi pesa de ayer en ropa interior 14/01/2010: 122.500
Mi peso en mi pesa hoy en ropa interior 15/01/2010: 121.500
creo qu eun kilo de ayer a hoy es raro pero mi explicacion esque yegue tarde de trabajar y fui practicamente despues de pegarme un pedazo de almuerzo tremendo a pesarme y klaro supongo q pese mucho mas por eso, pero bueno que no kiero obsesionarme con mi pesa me peso para acerme una idea simplemente.
muchos besotes y gracias por vuestros animos y comentarios.
Los cambios de peso de un día para otro son normales, por eso no te preocupes. Lo mejor es pesarse siempre el mismo día y a la misma horas. (los lunes por la mañana, por ejemplo) :D
ResponderEliminarBesos
Por eso me gusta pesarme cada semana.. porque no se ven variaciones raras :D
ResponderEliminarFelicidades de todas formas.. ese menú se ve estupendo conseguirás bajar mucho ya lo verás .
Pues un kilo siempre es un kilo :) lo que yo te diga, lo normal es bajar rapido al principio saca partido de ello!!!
ResponderEliminaranimo xiqui , no decaigas ¡¡¡¡
ResponderEliminarYa está solucionado lo de la palabrita en el nuevo blog :D
ResponderEliminarNo la pide y punto :D
Besotes guapetona
bien gordi...ánimo preciosa veras que bien te irá...muchos ánimos y fuerza.
ResponderEliminarun beso!
enhorabuena vas perdiendo eso es buena señal! sigue asi animo!
ResponderEliminarMe parecen tus menus nena y si no hay q obsesionarse con la bascula...creo q lo mejor sera pesarse solo los lunes en la mañana para asi ver mejores resultados y animarse mas
ResponderEliminarPero bueno vas bajando asi q animos y fuerzas para la nueva semana q esta por comenzar